每個時刻都有人在經歷自己人生中大大小小的波浪，有些很快就過去了，但有些大風浪遲遲無法平息，

影響著生活的片刻，當我們自己或是身邊的親友遇到困難甚至有自傷、自殺的風險、需要心理的支持或協助時，我們可以怎麼做呢? 

歡迎一起來聽聽，做自己也做身邊親友的守護者~

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