時間

課程內容

109年9月24日（四）

同理心培訓課程

18：00～19：00

同理心與同情心區辨

19：00～20：00

認識專注傾聽與同理回應

20：00～21：00

案例討論與換位思考練習

109年9月26日（六）

大學生心理衛生推廣企劃撰寫

09：00～10：00

三級預防介紹

10：00～10：50

活動企劃概覽

10：50～11：00

休息

11：00～12：00

心理衛生方案主題發想

12：10～13：30

午餐及休息

13：30～15：00

企劃撰寫練習

15：00～15：10

休息

15：10～16：00

企劃撰寫成果討論與交流

109年10月18日（日）

自我覺察成長課程

09：00～09：40

暖身活動-身體覺察

09：40～10：40

藝術媒材自我概念剪貼創作

10：40～11：20

創作分享交流

11：20～12：00

牌卡活動隱藏的自我

12：10～13：30

午餐及休息

13：30～14：40

靜心活動

14：00～15：10

過去、現在、未來的自我藝術媒材創作

15：10～16：00

成品分享

109年10月20日（二）

大學生常見心理適應課程

18：00～19：00

認識憂鬱症及大專常見心理適應

19：00～20：00

人格結構介紹及防衛機轉

20：00～21：00

提問及案例討論

109年10月22日（四）

紓壓工作坊

18：00～19：00

生活中常見的壓力反應與因應

19：00～20：00

認識芳香療法與生活中常見的精油

20：00～21：00

手作芳香時光-精油滾珠瓶DIY